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運動完滿身大汗，覺得大汗淋漓很青春洋溢嗎？中醫師陳瑞聲提醒，只要運動完聞到酸味，就代表細菌已經在頭皮上孳生了！尤其現在時序已漸入炎夏，以台灣潮溼的天氣型態而言，若運動完4小時不洗頭，則很容易造成頭皮膚細菌感染毛囊炎，等到皮膚瘙癢，油垢很多，就是掉髮的先兆。
陳瑞聲醫師說，要永保茂密髮絲，宜選擇中性洗髮精最佳，避免使用含化學成分及含藥性、抗屑性的洗髮精去油止癢，避免頭皮的脂肪膜傷害，以免頭皮越洗越薄弱，易造成頭皮膚細菌感染形成毛囊炎掉髮。
掉髮禿頭可分為雄性禿、產後掉髮、染燙傷頭皮掉髮、癌症掉髮、圓型禿、鬼剃頭等多種類型。陳瑞聲醫師就多年臨床治療顯示，掉髮分做兩大類，其一為脂漏性細菌感染毛囊炎掉髮及雄性禿，體質是屬於虛熱型，兩者的差別，脂漏性是從頭頂心開始掉髮，往下延伸，雄性禿是因為頭蓋骨遺傳的關係，所以髮線是從前額的髮際往後退。其二為圓形禿鬼剃頭，屬體質虛寒，頭皮軟弱無力，夾不住頭髮而掉。
脂漏性細菌感染毛囊炎掉髮及雄性禿都屬於油性體質，在青春期，因油性分泌過多，若照以往的清潔方式，容易受細菌感染，經過一年或一年半以後酸度增加，頭皮開始瘙癢，再過半年以後，頭髮開始掉落，剛開始以為掉了還會再長，可是經過一段時間，頭髮越長越細，最後就感覺有禿頭現象；因此在青春期多去注意清潔方面問題，選對洗髮精，就比較不會細菌感染，造成掉髮。
陳瑞聲醫師指出，中醫治療溢脂性掉髮及雄性禿採「三管齊下」，一是使用植物性的清潔酵素，配合洗髮精，來清除頭皮膚的細菌，就像益生菌一樣，讓好的細菌進去，趕走壞的細菌，洗一段時間以後，頭皮的出油度減輕，二用外擦劑，消除頭皮的腫與熱，頭皮就會放鬆，頭髮才能長得粗黑健康，若頭皮夾頭髮太緊，頭髮則無法長出。第三為內服中藥，強心補腎，促進血液循環，讓頭皮減低細菌感染，放鬆頭皮膚，促進頭髮生長，長出的頭髮並帶出毛囊內的膏狀與塊狀油脂，當毛囊的油脂清除完，裡面的空間才能長出粗又黑的健康頭髮。這樣的頭髮才能4到6年不掉，醫治頭髮從病因調整，才是真正的恢復長髮，減少禿頭的方法。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
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針對總統蔡英文一番「有人說，我執政為什麼街上那麼多人、聲音那麼大，我的意思是說，你有事情就大聲講嘛，但是我聽到了以後，就不用繼續再那樣大聲了。」資深媒體人李艷秋12日在臉書粉絲團PO文表示，蔡英文這段話根本邏輯不通，「誰知道她聽沒聽到？她把民眾都當肚裡的蛔蟲了。」
李艷秋表示，從事新聞工作一定要求甚解，不能像政客一樣，總是斷章取義、張冠李戴，所以我要為小英說句公道話，她從來沒說過你可以拍桌。不信嗎?當時原文仔細看一遍。
蔡英文說，年輕人不要怕跟政府機關打交道，「不用太溫良恭儉讓。」她也提到民進黨文化特色，「我相信未來政府也會有這樣的雅量。如果第一次聽不見，大聲一點；如果第二次再聽不見，你可以更大聲一點；第三次再聽不見的時候，你可以拍桌子。」不過蔡英文也笑說：「不要第一次就拍桌子。」
李艷秋說，看清楚關鍵字了嗎?年輕人，只有年輕人可以拍桌子，你，是年輕人嗎?那上街反對年金改革的，抗議長照的，你們是年輕人嗎?你們叫那麼大聲，蔡總統又沒有耳背，她一定聽到了，你們還繼續叫，不是存心騷擾她嗎?她說大家可以大聲點，她說政府會有這個雅量，你就當真了?唉!再看清楚關鍵字好嗎?不過年輕人也不要以為享有跟小英拍桌子的特權，如果你不是太陽花，強進立院或衝行政院試試看!
李艷秋認為，這段話還清楚的宣示，小英要年輕人不用太溫良恭儉讓，因為民進黨沒這套，也因此拿到政權；她的政府更不來這套，馬政府因為溫良恭儉讓被民進黨騎在頭上，小英是絕不會重蹈覆轍的，你以為可以跟她大小聲?你們看錯人了，她比馬英九爺們多了。
李艷秋指出，蔡總統這段話唯一可被批評的，是我聽到以後，就不用繼續再那樣大聲了。根本邏輯不通，誰知道她聽沒聽到?她把民眾都當肚裡的蛔蟲了。
李艷秋表示，我倒是要鼓勵蔡總統跟老共拍桌，為了WHA，妳十發推特、又上國際媒體，就差沒給川普打電話了，可是老共理都不理，表示妳聲音不夠大，這時不拍桌還待何時?不但要拍桌，翻桌都應該，全民都會挺妳，千萬不要像去年，去了大會連台灣 二字都不敢提，只會批國民黨賣台，輪到自己就更孬。
李艷秋說，小英在上任前警告閣員要謹言慎行，因為八年的累積，比不上八秒失言，這句話的前提應是累積，問題是蔡政府現在滿一年，看不到累積的政績，就已經被自己一秒鐘的失言踹一腳，這莫非是蔡政府的周年註腳及預知未來紀事?
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